SEFT sebagai terapi mengatasi kecemasan menghadapi Covid-19

Chodijah, Medina and Nurjannah, Dian Siti and Yuliyanti, Ai Yeni and Kamba, M Nur Samad SEFT sebagai terapi mengatasi kecemasan menghadapi Covid-19. Karya Tulis Ilmiah LPPM UIN Sunan Gunung Djati Bandung. (Unpublished)

Preview

Text SEFT final.pdf Download (611kB) | Preview

Abstract

INDONESIA: Penelitian ini dilatarbelakangi oleh pandemi virus covid-19 yang terjadi di seluruh belahan dunia. Pandemic ini membawa dampak baik langsung maupun tidak bagi hampir seluruh manusia. Perubahan pola hidup yang drastis dan tiba-tiba membuat banyak orang tidak memiliki kesiapan untuk menyesuaikan diri dan beradaptasi. Hal ini menyebabkan munculnya rasa panik dan cemas pada sebagian masyarakat. Kecemasan yang muncul bervariasi, speerti cemas tertular virus, cemas kondisi keuangan melemah atau bahkan memburuk, hingga cemas akan masa depan setelah pandemic ini berakhir. Kecemasan tersebut bila tidak terkontrol akan mempengaruhi pola pikir maupun perilaku sehingga dapat menjadi gangguan psikologis. Banyak teknik terapi telah dikembangkan untuk mengatasi kecemasan, salah satunya adalah Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT). SEFT telah terbukti mampu mengontrol dan menurunkan tingkat kecemasan secara umum. Oleh karena itu penelitian ini bermaksud untuk menganalisa bagaimanakah SEFT sebagai teknik terapi dalam mengatasi kecemasan akibat virus covid-19 serta bagaimana dampaknya pada individu yang melakukannya. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif, dengan metode pengumpulan datanya menggunakan teknik kepustakaan serta studi kasus. Adapun variabel yang diteliti dalam penelitian ini adalah teknik terapi SEFT serta kecemasan individu yang berkaitan dengan pandemic virus covid-19. Hasil analisa menunjukkan bahwa kecemasan dapat diartikan sebagai sebuah kondisi dimana individu yang mengalaminya merasa tidak memiliki kemampuan, tidak berdaya serta tertekan terhadap suatu objek yang secara spesifik tidak jelas. Sementara SEFT merupakan sebuah teknik terapi kontemporer yang bertujuan menghilangkan atau membebaskan individu secara spiritual dan emosional dari kondisi-kondisi yang negatif. Hasil uji coba terhadap klien menunjukan bahwa dengan menggunakan tahapan yang tepat dari terapi SEFT, tingkat kecemasan klien menurun, sehingga dapat dianjurkan untuk dapat digunakan secara lebih luas kepada masyarakkat yang mengalami kecemasan akibat pandemic virus covid-19 ini. ENGLISH: This research is motivated by the covid-19 pandemic virus that occurs in all parts of the world. This pandemic impacts on humans either directly or indirectly. Change patterns of life that are drastic and suddenly make many people do not have the readiness to adjust. It causes many difficulties for most people. Anxiety that appears varies, such as suspected virus, decreases in financial, until how the future after this pandemic ends. This anxiety will affect the mindset or behavior even psychological disorders if not controlled well. Many techniques have been developed to overcome difficulties. One of those is Emotional Spiritual Freedom Technique (SEFT). SEFT has been proven to be able to control and reduce anxiety level generally. Therefore, this study tries to analyze the SEFT as a therapy to overcome the covid-19 virus and how it impacts in individuals who do. This research uses qualitative methods, with data collection methods using library techniques and case study. While the variables discussed in this study are SEFT therapy techniques and also individual’s anxiety caused by the covid-19 pandemic virus. The results of the analysis show that anxiety is interpreted as a condition where individuals who experience it do not have the ability, powerless and depressed against a specific object unclearly. While SEFT is a contemporary technique that helps or liberates spiritual and emotional individuals from negative conditions. The result of trial on client shows that by using the right stages of SEFT therapy, the level of client anxiety decreases, so we can use SEFT more broadly to overcome or decrease people’s anxiety impacted by the covid-19 pandemic virus.

Actions (login required)

View Item