Hubungan antara diet ketogenik dengan regulasi emosi pada dewasa awal

Amandani, Purwanti (2019) Hubungan antara diet ketogenik dengan regulasi emosi pada dewasa awal. Diploma thesis, UIN Sunan Gunung Djati Bandung.

Preview	Text (COVER) 1_cover.pdf Download (69kB) | Preview
Preview	Text (ABSTRAK) 2_abstrak.pdf Download (94kB) | Preview
Preview	Text (DAFTAR ISI) 3_daftarisi.pdf Download (189kB) | Preview
Preview	Text (BAB I) 4_bab1.pdf Download (140kB) | Preview
	Text (BAB II) 5_bab2.pdf Restricted to Registered users only Download (295kB) | Request a copy
	Text (BAB III) 6_bab3.pdf Restricted to Registered users only Download (269kB) | Request a copy
	Text (BAB IV) 7_bab4.pdf Restricted to Registered users only Download (291kB) | Request a copy
	Text (BAB V) 8_bab5.pdf Restricted to Registered users only Download (99kB) | Request a copy
	Text (DAFTAR PUSTAKA) 9_daftarpustaka.pdf Restricted to Registered users only Download (169kB) | Request a copy

Abstract

Salah satu cara yang sangat umum dilakukan untuk mendapatkan berat badan yang ideal adalah diet. Diet merupakan suatu usaha mengatur asupan nutrisi untuk tubuh. Salah satu jenis diet yang sedang populer adalah diet ketogenik, yaitu pola makan dengan komposisi lemak 60-70%, protein 15-30%, dan kabohidrat 5-10%. Mengonsumsi lemak secara berlebihan akan berpengaruh pada keseimbangan hormon, mood swing, emosi dan regulasi emosi. Salah satu faktor yang berpengaruh pada tinggi rendahnya regulasi emosi seseorang ialah perubahan hormonal. Tujuan dilakukannya penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah terdapat hubungan antara diet ketogenik dengan regulasi emosi pada individu dewasa awal. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dan rancangan yang digunakan adalah korelasi dengan teknik pengambilan data menggunakan kuesioner yang terdiri dari 2 skala, yaitu skala diet ketogenik dan skala regulasi emosi. Subjek dalam penelitian ini sebanyak 393 orang dengan kriteria 26-35 tahun (dewasa awal), sedang melakukan diet ketogenik minimal 1 bulan dan tidak pernah melakukan cheating (keluar dari aturan program diet ketogenik). Kedua variabel berskala ukur interval maka digunakan korelasi Pearson untuk teknik analisis datanya. Hasil dari penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara diet ketogenik dengan regulasi emosi dengan r = -0,352, Pvalue=0,000 , α =0,05(Pvalue < α). Hubungan ini memiliki arti bahwa semakin tinggi diet ketogenik maka semakin rendah regulasi emosinya. Sebaiknya diet ketogenik dilakukan dengan pengawasan dokter atau dengan tata cara yang benar.

Actions (login required)

View Item